فروش عمده کفش زنانه

یکی از روش‌های خانگی برای بزرگ کردن الت تناسلی با روش پنیمور است. در این روش بدون نیاز به ابزار خاصی و صرفا با انجام حرکات توضیح داده شده، می‌توانید به افزایش سایز و بزرگ کردن غیر مجاز می باشد تناسلی خود کمک کنید.
در برخی موارد ممکن است اختلالات جنسی در آقایان به سردی رابطه زناشویی منجر شود. بسیاری از این اختلالات ریشه در زود انزالی و یا کوچکی غیر مجاز می باشد تناسلی دارد. که می‌توانند به راحتی با درمان‌های خانگی تا حد زیادی برطرف شوند. از جمله روش‌های درمانی تاثیرگذار برای افزایش سایز غیر مجاز می باشد تناسلی آقایان می‌توان روش پنیمور را نام برد. در ادامه مطلب با این روش و چگونگی انجام آن آشنا خواهید شد.

پنیمور چیست | آموزش بزرگ کردن الت تناسلی با روش پنیمور
در ابتدا و پیش از پرداختن به این روش درمانی بهتر است در رابطه با اینکه سایز نامطلوب غیر مجاز می باشد تناسلی چگونه تشخیص داده می‌شود توضیحاتی ارائه گردد. چرا که برخی افراد ممکن است در صورت عدم آگاهی از این موضوع و صرفا بر اساس وسواس فکری با سایز غیر مجاز می باشد تناسلی خود مشکل داشته باشند. که می‌بایستی به صورت مشاوره‌های درمانی مشکل را برطرف کنند و نیازی به روش‌های درمانی افزایش سایز غیر مجاز می باشد ندارند.

معمولا سایز غیر مجاز می باشد تناسلی مطلوب به طور میانگین در حالت نعوظ بین ۱۱ تا ۱۵ سانتی متر متغیر است. اما افرادی با سایز‌های کمتر از ۷ سانتی متر ممکن است نیازمند درمان و افزایش سایز باشند که روش پنیمور به عنوان یک روش مطلوب پیشنهاد می‌شود.
 
روش پنیمور چیست؟
روش پنیمور یکی از روش‌های طبیعی و بی عارضه جهت افزایش سایز غیر مجاز می باشد تناسلی در آقایان است. با به کار گیری روش پنیمور می‌توانید بدون نیاز به استفاده از دارو‌های شیمیایی مشکل اندازه غیر مجاز می باشد را تا حدود ۹۰ درصد جبران کنید. البته نکته لازم به تذکر این است که این روش نیازمند صرف زمان و توجه بوده و در صورت انجام به صورت مرتب می‌تواند نتایج دلخواه را برای شما به همراه داشته باشد.

مشاهده نتایج روش پنیمور

معمولا در صورت انجام مرتب تمرینات پنیمور اولین تاثیرات را می‌توانید بعد از گذشت سه هفته الی یک ماه مشاهده کنید. در صورت ادامه تمرین‌ها به مدت تقریبی حداقل شش ماه می‌توانید شاهد تغییرات دلخواه و رضایت ۹۰ درصدی از روش درمانی خود باشید. این روش در صورت همراه شدن با یک رژیم غذایی مناسب، ورزش مرتب و انجام نکاتی مانند ترک سیگار، عدم استفاده از لباس‌های زیر چسبان و تنگ می‌تواند تاثیرات خود را به صورت بالقوه نیز بگذارد.

راهکار‌های افزایش تاثیرگذاری روش پنیمور

جهت افزایش میزان تاثیرگذاری این روش، باید توجه داشته باشید که تمرینات باید به صورت مرتب و حداقل به مدت ۵ روز در هفته تکرار شوند. و پس از یک وقفه و مدت زمان استراحت دو روزه مجددا از سر گرفته شوند.
برای انجام تمرینات باید صبر و حوصله به خرج دهید و تمرینات را به آرامی انجام دهید تا از آسیب زدن به بافت غیر مجاز می باشد جلوگیری شود.
تجربه احساس درد و یا بروز زخم روی غیر مجاز می باشد نشان دهنده عدم انجام تمرین‌ها با فشار نرمال است. در چنین حالتی ابتدا به خود استراحت داده تا زخم‌ها و درد برطرف شود و سپس با فشار کمتری تمرینات را از سر گیرید.
روش انجام تمرینات پنیمور
تمرینات پنیمور شامل موارد زیر است:
۱- استفاده از حوله گرم
در مرحله اول تمرینات را با یک حوله شروع کنید. یک حوله و یا یک پارچه انتخاب کرده و آن را گرم کنید. سپس آن را دور غیر مجاز می باشد تناسلی پیچیده و به مدت یک دقیقه نگه دارید. همچنین می‌توانید به جای این کار در حمام غیر مجاز می باشد تناسلی خود را به مدت ۳۰ ثانیه زیر آب گرم قرار دهید. این کار به این جهت انجام می‌شود تا با افزایش دما در ناحیه غیر مجاز می باشد، خون رسانی به بافت‌های آن زیاد شده و هم چنین خاصیت الاستیسه پیدا کند. این موارد به تاثیرگذاری بیشتر سایر مراحل روش پنیمور کمک می‌کند.
۲- تمرینات کششی
پس از گرم کردن بافت‌ها می‌توانید تمرینات کششی را شروع کنید. این تمرینات به افزایش طول غیر مجاز می باشد تناسلی کمک می‌کنند. برای انجام تمرینات کششی بایستی سر غیر مجاز می باشد را با انگشتان خود گرفته و سپس به سمت جلو بکشید. بعد از کشیدن رو به جلو غیر مجاز می باشد،  آن را به مدت یک دقیقه در همان حالت نگه داشته و سپس به آرامی رها کنید. حدود ده ثانیه به خود استراحت دهید و مجددا شروع کنید. این تمرینات را در ست‌های ۱۵ الی ۲۰ تایی تکرار کنید.

3- تمرینات حجم دهی
تمرینات بعدی در روش پنیمور برای بزرگ کردن غیر مجاز می باشد تناسلی، انجام تمرینات حجم دهی است. بعد از اتمام تمرینات کششی می‌توانید تمریناتی برای افزایش حجم و رشد غیر مجاز می باشد تناسلی انجام دهید. این تمرینات با افزایش میزان گردش خون به بافت‌های غیر مجاز می باشد تناسلی باعث اکسیژن رسانی بیشتر به بافت‌ها و رسیدن مواد غذایی بیشتر به سلول‌های دستگاه تناسلی می‌شود. برای انجام تمرینات افزایش حجم باید غیر مجاز می باشد را به سمت جلو بکشید. و با دست دیگر ۱۵ الی ۳۰ ضربه به آن وارد کنید. دقت داشته باشید که ضربه‌ها به قسمت‌های حساس مانند بیضه‌ها برخورد نکند.
4- استعمال مواد لیز کننده
در این مرحله مقداری ماده لیز کننده یا لوبریکنت روی غیر مجاز می باشد پخش کنید و آن را ماساژ دهید.
5- تمرینات جلکینگ
تمرینات جلکینگ در حالت ۴۰ درصدی نعوذ باعث افزایش طول می‌شوند. و  در زمانی که غیر مجاز می باشد در حدود بیش از ۷۰ درصد نعوذ باشد باعث افزایش حجم می‌شوند. با شصت و انگشت اشاره دست خود حلقه‌ای درست کرده و غیر مجاز می باشد را از انتها به سمت جلو ماساژ دهید. به یاد داشته باشید که نحوه حرکت حتما باید به سمت جلو باشد. با این کار با هدایت خون رسانی به سر غیر مجاز می باشد باعث افزایش رشد و حجم آن می‌شوید. در ضمن غیر مجاز می باشد نباید در حالت نعوذ کامل قرار گیرد. چرا که ممکن است موجب انزال زودرس در نیمه تمرینات شود. اگر دچار نعوذ کامل شدید کمی صبر کنید تا غیر مجاز می باشد مجددا به حالت قبل برگردد و سپس تمرینات را از سر بگیرید. این تمرینات را در هفته اول شروع تمرینات به مدت ۲۰۰ الی ۳۰۰ بار، در هفته دوم ۳۰۰ الی ۵۰۰ بار و در هفته‌های بعدی با ماساژ‌های بیش از ۵۰۰ بار انجام دهید.
6- مرحله ریکاوری
پس از اتمام ست تمرینی خود با ماساژ دادن غیر مجاز می باشد به بازگشت آن به حالت استراحت کمک کنید. برای این کار می‌توانید حوله گرم را به مدت یک دقیقه دور غیر مجاز می باشد بپیچید و غیر مجاز می باشد را با آب گرم شسته و سپس خشک کنید.